为什么
为什么我们很少联系你。
一条规则，以及它排除了什么。
只有当现在知道会改变你的行动时，我们才会发送通知。这就是全部规则，其他一切都由此而来。
它排除了什么
没有连续打卡，没有徽章，没有在你不在时不断上涨的计数器。没有提醒你已经好一阵没打开应用的消息，也没有因为本周某个数字需要提升而发出的推送。这些都不会改变你的行动，只会改变你查看的频率。
仍然会通知你的事
今天早上改期的会议。有人真正在等你回应的事情。那种如果明天才知道就太晚了的事情。
进一步减少通知
你可以减少它，但你无法被迫接收更多，因为根本没有更多可以接收的了。
最近审阅日期：2026 年 9 月 1 日。